Подписывайся 👉 [СТЫДОБА](https://t.me/joinchat/AAAAAFIzp19sa6GARbssnw)

.jpg)
{forum} |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Подписывайся 👉 [СТЫДОБА](https://t.me/joinchat/AAAAAFIzp19sa6GARbssnw)

.jpg)
📅 19 октября — знаменитые именинники:
• 1945 — Джон Литгоу, актёр 🎭
• 1940 — Майкл Гэмбон, актёр 🎭
• 1962 — Эвандер Холифилд, чемпион мира по боксу 🥊
• 1966 — Джон Фавро, актёр 🎭
• 1978 — Арарат Кещян, актёр 🎭
• 1982 — Гиллиан Джейкобс, актриса («Сообщество») 🎥
Перешли другу и подпишись!
📅 19 октября — народный календарь и приметы:
Фома.
• Сухой день — зима будет ясной и морозной.
• Дождь — к мокрому и слякотному ноябрю.
• Если листья с берёз уже опали — морозы не за горами.
Перешли другу и подпишись!
📅 19 октября — в этот день в истории:
1469 — ⚔️ Состоялась свадьба Фердинанда Арагонского и Изабеллы Кастильской — объединение Испании.
1811 — 🎓 Открыт Царскосельский лицей — символ просвещения, где учился Александр Пушкин.
1825 — 📖 Вышло первое издание романа Джеймса Фенимора Купера «Последний из могикан».
1943 — 🕊 Освобождён Мелитополь — важный этап битвы за Украину.
1960 — 🚀 Совершён первый успешный пуск ракеты Р-16.
2003 — 📺 Начало вещания телеканала «Россия 24».
2017 — 🇪🇸 Каталония объявила о независимости, но Мадрид ввёл прямое управление регионом.
Перешли другу и подпишись!
📅 19 октября — какие праздники сегодня:
• День лицеиста — Россия 🎓
• День спасателя — Армения 🧯🇦🇲
• День отца — Россия 👨👧👦
• Всемирный день борьбы с раком груди 🎀
• Всемирный день кости и сустава 🦴
• Международный день кредитных союзов 💳
• Национальный день десерта — США 🍰
Перешли другу и подпишись!
На заметку перед выходными!
Подписывайся 👉 [СТЫДОБА](https://t.me/joinchat/AAAAAFIzp19sa6GARbssnw)
Кока-кола как лидер протестных настроений в СССР, 1970 год.
[История](https://t.me/+s2icZy3Nm6o5MWEy)

.jpg)
Поколение "Альфа" 😅
Подписывайся 👉 [СТЫДОБА](https://t.me/joinchat/AAAAAFIzp19sa6GARbssnw)
⚡️ __Как ФСБ следило за Навальным? Иностранные силовики выйдут на улицы Москвы __**
Эти и многие другие темы обсудим завтра в утреннем эфире с **Марфой Смирновой** и **Ириной Баблоян***.
**К ведущим присоединятся:**
🔵**Денис Пузырев**, журналист, автор телеграм-канала «Пьяный Мастер»;
🔵**Руслан Айсин***, политолог;
🔵**Роман Доброхотов***, журналист;
💭💭 А также специальный гость — политолог **Аббас Галлямов*.**
__*— власти РФ считают иноагентом
**— власти РФ считают иноагентом, внесен в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга
__🔔 **Смотрите завтра в 9:00 на ****YouTube**** или__ __подключайтесь к трансляции в нашем Telegram-канале
**📣 [**Поддержать «Живой гвоздь»**](https://boosty.to/zhivoygvozd)

.jpg)
От участника сообщества.
Ещë новая.
[**Ламповые девяностые**](https://t.me/+Lm-O81w1rmwxM2Qy)

.jpg)
.jpg)
**Здесь кабины разлетаются в щепки 🤯
**Только драки, разборки и суровая правда улиц. Покажем вам лютые замесы людей со всего мира!
**Поторопись, пока не удалили👇
**https://t.me/+5NSPdp57DZE1Yjli
Переиграл!
Подписывайся 👉 [СТЫДОБА](https://t.me/joinchat/AAAAAFIzp19sa6GARbssnw)
Формула 3. Истоки чистоты
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501352/?referral=2559485323
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501352/?referral=2559485323

🌟 Истоки чистоты. Формула 3 — ваш суперщит от старения и усталости! 🛡️
Хотите дать своему организму мощный заряд защиты и энергии?⚡️ Познакомьтесь с Истоками чистоты. Формула 3 — настоящим антиоксидантным бустером из 20 природных компонентов! 💪
Почему Формула 3 — это must-have для вашего здоровья?
✅ Тройная защита клеток: снаружи, внутри и в мембранах — никакой свободный радикал не пройдёт! 🚫🦠
✅ Синергия витаминов C, рутинa, дигидрокверцетина и экстрактов черники, винограда и зелёного чая создаёт мощный коктейль молодости и здоровья 🍇🍵.
✅ Поддержка сердца, мозга, иммунитета и замедление процессов старения — всё в одной капсуле!❤️🧠🌿
💡 Для тех, кто:
✔️ Придерживается диеты или имеет ограничения в питании 🥗
✔️ Активно занимается спортом 🏃♂️💪
✔️ Живёт в крупных и промышленных городах 🌆
✔️ Подвержен частым болезням 🤒
💚 Подарите себе энергию, свежесть и защиту — почувствуйте, как тело наполняется силой и лёгкостью! ⚡

🦠 Враг внутри нас — свободные радикалы! ⚡
Каждый день наш организм ведёт невидимую битву с коварными свободными радикалами — маленькими молекулами, которые атакуют наши клетки и ускоряют процесс старения. 😱 Стресс, экология, неправильное питание и даже активный образ жизни могут усилить их разрушительное влияние. 🍔🏃♂️
Чувствуете усталость 😓, снижение энергии ⚡ или проблемы с кожей? 🌿 Это может быть сигналом, что вашему организму нужна мощная защита! 🛡️
Как помочь себе прямо сейчас?
✔️ Наполните рацион яркими овощами и ягодами — природными героями-антиоксидантами 🍒🥬.
✔️ Не забывайте про полноценный сон и отдых 🛌💤.
✔️ Больше свежего воздуха и меньше стресса — залог здоровья и молодости 🌳💆♀️.
✔️ И, конечно, поддержка организма витаминами и минералами, которые нейтрализуют вред свободных радикалов 💊🌟.
✨ Здоровье — это не просто слово, а ежедневная забота и защита! 🫶

Три вещи никогда не возвращаются обратно:
🟠время
🟠слово
🟠возможность
⭕️Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.

Ритмы здоровья
Витамины минералы
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?referral=
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?referral=2559485323
